Privacywaarborg: Ik zal in geen geval je gegevens aan derden verstrekken!
Voor meer informatie of wanneer je een afspraak wilt maken:
Neem contact met mij op via op 06-12830499. Je krijgt altijd binnen 1 dag antwoord.
Home-Welkom
Welkom op de Site van
Athena,
Praktijk voor Coaching en WellnessCoaching in Zaandam.
Heb jij het gevoel dat je "vastloopt" en dat je even niet meer weet welke richting je uit wilt gaan in je leven en/of in je werk? Wil je meer energie, rust ervaren, en wil je balans in je leven? Lees dan verder!
Mijn naam is Emmelie Gerrits, ik richt mij op mannen en vrouwen die (chronische) stress ervaren, (om wat voor reden dan ook) en die daardoor uit balans zijn gebracht. Zij werken en/of leven in een sterk veranderende omgeving, en/of hebben te maken met een sterk veranderende levenssituatie.
Als lichaam en geest in balans zijn wordt dit ervaren als gezond zijn. Wanneer dit evenwicht verstoord is kunnen er lichamelijke klachten optreden. Ik kan dit Evenwicht herstellen en geef handvatten hoe je in Balans kunt komen en blijven.
Herken jij de volgende situaties?
- Merk je dat je minder geniet van zaken die je leven juist leuk zouden moeten maken?
- Je besteedt te weinig tijd (of geen tijd) aan zaken die je juist graag zou willen doen?
- Slaap je (regelmatig) slecht?
- Maak jij je zorgen? Pieker je en kun je dat maar moeilijk los laten?
- Heb je wel eens het gevoel jouw verantwoordelijkheden je teveel worden?
- Ben je snel emotioneel?
- Ben je snel prikkelbaar?
- Heb je last van energieverlies in de loop van de dag?
- Heb je last van aanhoudende moeheid?
- Heb je het gevoel dat je de "controle" kwijt bent?
- Heb je last van concentratieproblemen?
- Heb je last van onverklaarbare lichamelijke klachten, bijvoorbeeld een stijve nek en schouders, maag-darmklachten, hoofdpijn?
- Heb je geen plezier (meer) in je werk?
Deze situaties kunnen ervoor zorgen dat je veel innerlijke onrust voelt, dat je minder goed functioneert op je werk, dat je minder plezier ervaart in je leven, en dat je omgeving jou ervaart als een minder plezierig persoon. Je hebt het gevoel dat je "vastloopt".
Ook kunnen deze situaties ervoor zorgen dat jij je steeds onzekerder gaat voelen, en dat je gefrustreerd raakt doordat alles niet meer loopt zoals jij dat zou wensen.
Wellicht voel je ook angst. Het zijn allemaal symptomen die erop
kunnen wijzen dat je energiehuishouding verstoord is.
Je wordt steeds vermoeider en je hebt al je vrije tijd nodig om weer bij te tanken. Je geniet vaak niet echt van je vrije tijd en je reageert steeds vaker geïrriteerd op bijvoorbeeld je gezinsleden.
Wil je hiermee aan de slag? Dan zijn mijn diensten iets voor jou!
Ik kan jou bewust laten worden van zaken die je nu belemmeren om je energiek te voelen, ik geef jou gerichte adviezen en handvatten om in balans te komen en te blijven.
Mijn aanpak gaat uit van een holistische visie: Lichaam en geest zijn één geheel. Dit is een hele krachtige methode om het probleem aan te pakken, je zult merken dat je door deze methode een andere visie ontwikkelt om problemen te lijf te gaan
en dat jij je veel beter gaat voelen!
Welke resultaten kun je bereiken?
- Je voelt je stukken beter, gevoelens van onzekerheid, twijfel en angsten verdwijnen.
- Je gezondheid verbetert, je voelt je energiek.
- Je immuunsysteem vaart er wel bij!
- Je vermoeidheid verdwijnt waardoor je je weer meer energie hebt om die dingen te doen die je echt leuk vindt!
- Je slaapt beter, waardoor je beter functioneert.
- Je ervaart rust en ontspanning.
- Je ervaart balans tussen lichaam en geest, daardoor voel jij je energiek en vrolijk.
- Je leert technieken om in balans te blijven.
In dit schema zie je in één overzicht welke methodes ik jou kan aanbieden om in balans te komen en te blijven. Afhankelijk van je situatie kan ik je een goed advies geven welke behandeling of training geschikt voor je is.
Ook bied ik maatwerk aan: Coaching in combinatie met elementen uit één of meerdere van bovenstaande methodes. Deze combinatie heet WellnessCoaching. Het gaat hierbij om de combinatie van denken en voelen! Je zult merken dat je heel anders met je situatie kunt omgaan en dat jij je ook veel beter gaat voelen!
Je kunt altijd vrijblijvend een afspraak maken voor een Intakegesprek. Je bent van harte welkom in mijn praktijk!
Actie van de maand:Mei
o.a: Gratis Verwenbehandeling op zaterdag 12 mei
voor vrouwen die door kanker zijn getroffen. (geweest)
&
In de maand mei kun jij je opgeven voor 1 van de 10 gratis sessies:
Kom in Balans en voel je Energiek!
klik hier:
